□楚天都市报极目新闻记者 陆缘 通讯员 徐俊 李金耀 实习生 张乔伊

你是不是也这样？睡前刷短视频，一抬头已经凌晨一点；周末想看书，翻开两页昏昏欲睡，拿起手机又“精神抖擞”。今年夏天，武汉盛帆集团发起了一场名为“少刷片刻手机，多积一寸成长”的主题活动。开展连续28天的闯关活动，只要求员工每天放下手机半小时，用这空出的30分钟做一件不依赖电子屏幕的事。该公司522名员工放下手机，跳出网络世界，解锁真实快乐。结果，有人在健身房减掉十斤，有人读完了鲁迅全集，有人把手工花卖了1500元善款捐给了公益基金会。50名打卡最多的员工，还各自赢得600元奖励。

50名员工各获得600元奖励

6月10日，盛帆发起了“少刷片刻手机，多积一寸成长”的主题活动，只需要每天放下手机30分钟，可任选读书、运动、学技能、练爱好，甚至早睡早起等多样主题打卡，可通过截图、笔记、照片等多种方式提交记录。

活动自6月22日开始，7月19日结束，总共28天。8月4日，经过统计，公司最终有522人参与了此次活动，打卡参与率达到75.3%，有效打卡天数大于15天的超过八成。这个数字超出了项目负责人李金耀的预期：“我刚开始没预想到，以为三四百人已经很不错了。”

其中金融投资部全员28天零断卡，累计打卡741次，人均线下时长3036分钟，累计线下无屏幕时长45,540分钟，拿下公司第一。部门员工王奇珍，个人打卡106次共计6651分钟，她说，这28天里每天坚持运动4个小时左右，这段时间还把《鲁迅全集》看完了，感觉“收获满满”。

最终金融投资部、公共关系中心等六个部门从35个团队脱颖而出获评标杆天团，各获得3500元的团建基金。公司50名员工个人打卡赢得成长之星，各获600元奖励。

不玩手机反而变得更松弛

活动之初，组织者最担心的是打卡沦为形式主义。然而，员工打卡的项目和方式却在不断丰富。

活动期间，盛帆集团副总裁金珍兵带着公共关系中心同事们一起打八段锦，“运动调理气息，会让整个人心情舒畅。”她说，这段时间大家一起锻炼，大家乐在其中，让团队更有凝聚力。

工程技术部的做法出人意料，他们选择了一条截然不同的路，将打卡与公益义卖绑定。“大家很容易把打卡变成交作业，所以我们设定了一个集体的目标。”该部门员工范丽莎说，部门里有很多宝妈，平时经常陪孩子做手工。于是，扭扭棒、鲜花、手工花束成了她们的打卡载体。下班后，有人留在工位做手工，有人把材料带回家，和孩子一起完成。手工作品攒到一定数量，就在公司内部摆摊义卖。每天货品全部售空，刨去成本，还有1500多元的净收入，全部捐给了盛帆公益基金会。

数字发展中心则把28天活动拆成四个主题周：第一周八段锦，第二周练书法，第三周拼图，第四周玩狼人杀游戏。玩狼人杀游戏时，所有手机被集中放在一边，部门17个人围坐一桌，面对面“厮杀”。该中心员工朱向基说，这场游戏带来的逻辑训练，竟然对工作有助益。“大家在工作中会考虑更多因素，把狼人杀中环环相扣的逻辑应用到项目中。”

在这28天，活动主题也从最初的运动、阅读、兴趣、技能提升、早睡早起等，自然生长出很多分支，如乒乓球、羽毛球、骑行、八段锦、拼图、魔方、书法、亲子手工、摄影等。活动项目负责人李金耀说：“我在设置活动时，没想到大家会有这么多新鲜想法。”

看到员工们将节约下的时间用于做更有趣的事，盛帆集团副总裁金珍兵说，主动放下手机，让生活节奏慢了下来，生活也更有“松弛感”。