□楚天都市报极目新闻记者 丁汀 通讯员 高星 杨京
炎炎夏日，暑期如约而至，此时正是骨科疾病治疗与康复的最佳窗口期。暑期气温升高，人体新陈代谢旺盛，血液循环加速，有利于术后创面愈合和组织修复。同时，学生群体拥有完整的假期，为术后康复留出充足时间。
近日，武汉市第四医院（湖北省运动医学中心）基于近十年诊疗数据，按临床最常见、最多发的骨骼伤病部位，梳理出一份覆盖全年龄段的常见骨病“自画像”。方便市民在出现骨骼不适时根据自身症状“对号入座”，快速完成初步自查判断，做到早发现、早干预、早治疗。
膝承重之轴，
阶梯治疗与微创修复并重
膝关节是人体负重的核心关节，也是最易“受伤”的部位。无论是运动场上的急停变向，还是日常行走的磨损，都可能导致膝关节出现损伤。
⚫画像一：运动中“啪”的一声
24岁的程序员小杨（化名）每周末踢球，一次急停转身时听到膝盖里面“啪”的一声，膝盖肿了三天，走路使不上劲，核磁共振显示前交叉韧带完全断裂。
就诊科室：运动医学中心
专家解读：篮球、跑步、球类运动极易引发膝关节交叉韧带损伤，典型表现为运动落地、急停变向时膝盖肿胀、屈伸困难。急性期过后走路打软腿、关节晃动不稳，发力受限。
武汉市第四医院运动医学中心推行加速康复体系，术前开展肌力预康复，术后当日即可适度活动，24-48小时佩戴支具下地部分负重，有效规避关节粘连、下肢血栓等问题。配合个性化分期康复训练，很快便可正常重返校园运动、日常活动。
⚫画像二：跳舞时的“咯噔”一下
15岁的小琪（化名）是学校舞蹈社骨干，排练旋转动作时膝盖突然“咯噔”一下，休息十几分钟后膝盖“自己回去”了。第二天刚转了两圈膝盖又一次错位，被诊断为复发性髌骨脱位。
就诊科室：运动医学中心
专家解读：髌骨脱位是指髌骨完全脱出正常轨道，主要表现为屈膝时髌骨向外侧移位，常由运动扭伤或先天结构异常引发，部分可自行复位但易复发，即习惯性髌骨脱位。
2025年，武汉市第四医院运动医学中心“髌骨脱位的系统化治疗技术”获批首批武汉市核心医疗技术。通过精准评估和不同的手术方式组合，帮助患者恢复膝关节和髌骨稳定，降低复发率。特别适合髌骨反复脱位或保守治疗无效的患者。
⚫画像三：站出来的“变形腿”
68岁的张婆婆（化姓）年轻时在纺织厂站了一辈子，退休后膝关节一直不好，最近三年右腿膝盖明显变形，走路一瘸一拐，连公园都去不了，被诊断为膝骨关节炎。
就诊科室：关节外科中心
专家解读：2026年1月，武汉市第四医院关节外科中心在武胜院区设立专属保膝病房，实现保膝诊疗全流程闭环，建立膝关节炎全生命周期分层管理体系，遵循“先保守、再微创、优先保膝、终末期置换兜底”的阶梯诊疗逻辑，抢抓早中期保膝黄金窗口期，为每一位患者定制专属诊疗方案。
髋 生命支点，
48小时绿色通道抢抓生机
髋部骨折主要是俗称的“大胯”部位的骨折，包括股骨颈骨折、转子间骨折、转子下骨折等，多发于60岁以上的老年群体。
⚫画像一：老人意外摔倒
78岁的李爷爷（化姓）晚上起夜时不慎脚下一滑摔倒，想站起来却发现左腿根本用不上劲，一动就钻心地疼，被诊断为髋部骨折；97岁的林婆婆（化姓）年事已高，前不久不慎滑倒，髋部一阵剧痛无法动弹，确诊为左侧股骨颈骨折。
就诊科室：创伤骨科中心
专家解读：髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，若不及时手术，患者长期卧床，很容易引发肺部感染、下肢深静脉血栓、褥疮等并发症，严重威胁生命。
医院从2024年就启动老年人髋部骨折绿色通道，优化流程，确保符合手术条件的老人在48小时的黄金时间内进行手术，力争实现“当天入院，次日手术，三天下床”，最大程度减少患者卧床时间，降低并发症的风险。
⚫画像二：长期饮酒
48岁业务员老吴（化姓），喝酒喝了二十多年，最近半年右侧大腿根部（腹股沟）越来越疼，走路一瘸一拐，确诊为股骨头坏死。
就诊科室：关节外科中心
专家解读：股骨头坏死是股骨头血供中断或受损导致骨细胞及骨髓成分死亡，继而引起骨结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。长期大量饮酒、糖皮质激素使用史、髋部外伤是三大主要致病因素。专家建议，长期饮酒或使用激素者若出现髋部不适，应尽早进行MRI检查，争取保髋治疗黄金窗口。
腰 脊梁中轴，
微创到开放的系统化阶梯治疗
久坐伏案、弯腰劳作、不当运动，让颈腰椎病成为现代人的“标配”痛苦。从单纯的腰肌劳损到椎间盘突出、椎管狭窄，颈椎病的发病率逐年攀升且呈现年轻化趋势。
⚫画像一：久坐的“过电感”
42岁的出租车司机老马（化名）每天开车至少10个小时。半年前右边屁股开始隐隐作痛，后来疼痛顺着大腿一路延伸到小腿，油门刹车踩下去右腿像“过电”一样，确诊为腰椎间盘突出症。
就诊科室：脊柱及骨肿瘤外科中心
简易自测：平躺双腿伸直缓缓抬起疼痛侧的腿，抬到30-60度出现腰痛并放射至小腿，提示腰突可能。
⚫画像二：两侧肩膀不一般高
妈妈有天晚上帮13岁的小雨（化名）吹头发，无意中发现她的左肩比右肩高了一截，弯腰写作业久了还会后背酸疼。
就诊科室：脊柱及骨肿瘤外科中心 小儿创伤及矫形中心
简易自测：孩子脱上衣，双脚并拢向前弯腰90度。家长从后方观察——背部一侧明显比另一侧高，建议脊柱专科筛查。
专家解读：武汉市第四医院脊柱及骨肿瘤外科中心现有5个病区，200张床，是湖北省内规模最大的脊柱科。中心针对不同的腰椎退变疾病提出全流程管理，从保守治疗、单纯微创减压、微创减压融合、开放手术等做到系统化、精准化的治疗。独创的“非接触过顶减压”技术被评为武汉市首批医疗“核心技术”之“领航技术”。
肩 灵活之枢，
明辨根源精准施治
肩关节是人体活动范围最大的关节，一旦出现问题，穿衣、吃饭、走路这些基本动作都会变得举步维艰。
⚫画像一：肩膀“冻住了”
48岁的刘姐（化姓）经营一家小超市，半年前左肩开始酸痛，慢慢地肩膀越来越僵硬，以前踮脚就能拿到的商品现在得搬梯子，确诊为冻结肩。
就诊科室：运动医学中心
简易自测：冻结肩与肩袖损伤的重要区别——冻结肩被动活动也受限，肩袖损伤是主动抬无力但被动能抬起。
⚫画像二：手臂“抬不起”
42岁的赵先生（化姓）是健身房的明星教练，但最近右手抬不起来了，抬到和肩膀平齐就剧痛。现在给学生示范都做不了。
就诊科室：运动医学中心
简易自测：手臂侧平举上抬，到60-120度之间出现剧痛，提示肩袖损伤或肩峰撞击。
手足
小关节大问题，
精准诊疗解烦忧
手腕、肘部、足踝等精细关节承担着日常生活中不可或缺的功能。长期重复性劳动、不当发力方式都可能导致出现疼痛或功能障碍。
⚫画像一：肘腕“过劳了”
38岁的老陈（化名）是厨师，每天颠锅上百次，最近三个月右胳膊肘外侧一直疼，被诊断为肱骨外上髁炎（网球肘）。
就诊科室：手显微及修复重建外科中心
简易自测：手臂伸直，手腕用力向上翘，另一只手施加阻力——如果肘外侧出现剧痛，提示网球肘可能。
⚫画像二：走路“内八字”
9岁的小宇（化名）读小学三年级，走路“内八字”，脚踝明显向内侧塌陷，诊断为扁平足。
就诊科室：足踝外科中心 小儿创伤及矫形中心
简易自测：光脚站地，从后方观察脚后跟是否向外倾斜。
⚫画像三：大脚趾“长歪了”
22岁的小雅（化名）面临一个烦恼：大脚趾关节向外偏斜，脚趾根部鼓起一个包，穿高跟鞋疼得走不了路，被诊断为踇外翻。
就诊科室：足踝外科中心
武汉市第四医院暑期就诊温馨提示
武汉市第四医院骨科作为国家临床重点专科建设项目，设有创伤骨科中心、脊柱及骨肿瘤外科中心、关节外科中心、运动医学中心、手显微及修复重建外科中心、足踝外科中心、小儿创伤及矫形中心等七大中心，武胜、古田、常青三院区开放骨科床位近千张。无论是膝、髋、腰三大核心部位，还是肩、手、足等精细关节；无论是青少年生长发育问题，还是老年退行性疾病，均可对照“自画像”初步判断，至武胜、古田、常青三院区相应专科就诊。
