□楚天都市报极目新闻记者 狄鑫 通讯员 王雯婷 宋迪

3月22日上午，汉马半程赛终点。

18岁的武汉市第十一中学高三（12）班学生李佳树冲刺、过线，成绩定格在1小时35分38秒。

当天离高考只有77天，但他的参赛获得了老师、家长、同学的全力支持。“其实去年12月我还请假去三亚跑了人生第一场半马，在9000名选手中拿到了第118名，获得中国田径协会34以下年龄段大众一级选手称号。”李佳树说，运动不仅不耽误学习，还能有效提高学习效率。“这次备战汉马正好赶上学校月考。我平时成绩在校300多名，那次考到了第193名。”

他把汉马当作成人礼

“这次汉马报名、备赛都是孩子自己张罗，完赛即是成功。”妈妈袁畅在半马终点外围迎接儿子冲过终点线，眼里满是骄傲。

袁畅自己就是跑步的受益者，儿子很小时，她就开始培养他的运动习惯：一年级练游泳，二年级踢足球、打乒乓球，小学三年级跟着专业教练练篮球，一直坚持到高三，高二下学期，他又开始规律性地练习长跑。

“体育不只是体育。”袁畅说，长期运动，儿子身体棒棒的，很少生病，身体协调性、视力、专注力、耐力都不错，如今，他已通过了民航招飞各项考核，高考目标是考上飞行员或军校。

在李佳树看来，跑马和高三备考很像：一轮复习结束后，知识要靠自己梳理，不能等待老师“喂饭”，就像马拉松只能靠自己坚持。这种自食其力、永不放弃的精神，被他运用到最后阶段的冲刺中。“我把汉马当作自己的成人礼，希望通过它变得更加成熟，以更好的心态面对高考。”

班主任赞他自律高效

高三学生最奢侈的便是时间，别人都在埋头刷题，李佳树却要站上半马赛道。有人替他捏把汗：这会不会耽误学习？

但班主任彭卓俊却和袁畅坚定地站在李佳树这一边：“学习和体育并不冲突！”

彭卓俊教数学，带班20多年，他对李佳树的评价很高：“他自律、高效，在我教过的学生里能排前三。”

“他作业基本在学校就能完成，午休、自习课都利用得很好，放学和周末保持运动习惯。”彭老师说，去年李佳树请假去三亚跑马拉松，备赛和备考时间重叠，还要在4天内两地奔波，他一开始也担心影响成绩，结果李佳树月考考了班级第二。“在武汉十一中，体育从来不是高三的‘稀缺品’，高三学业紧张，更需要松弛有度。运动能解压，让学习效率更高。”

李佳树则分享了他的“学习运动两不误”妙招：晚上回家如果有时间，他会进行平板支撑、俯卧撑等静态训练，同时在旁边放手机，练习英语听力、看国际新闻、前沿科技新闻或古代文言文等与学习相关的内容。

他还办了高三排球赛

在武汉十一中，李佳树早已是体育明星：晚自习后，操场常有他夜跑的身影；篮球、排球、足球，他样样在行；他是班级体育委员，也是校排球赛冠军队的一传手。

他不仅自己热爱运动，更成了校园体育的推动者，在紧张的高三阶段，为年级带来了一场热闹的排球赛。

备赛期间，李佳树一人身兼选手、教练、裁判三重角色，全程细致做好赛事的组织与协调。赛场上的李佳树，排球技术全面，各个位置都能胜任，凭借着合理的人员分工、默契的团队协作，李佳树所在的班级一路过关斩将，最终拿下排球赛冠军。

“浓厚的运动氛围，为紧张的高三备考生活，增添了欢笑与活力。”武汉市第十一中学相关负责人表示，硚口是冠军的摇篮，冠军精神代代相传。学校始终坚持健康第一的育人理念，大力支持、鼓励并引导学生积极参与体育活动。“李佳树选择参加武汉马拉松，学校全力支持。这段佳话，正是学校五育融合、全面发展育人成果的生动体现。”