□楚天都市报极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 张梦石 谯玲玲 实习生 梁以欣 朱冠东 肖璇

每到冬季，很多中老年人都容易发生皮肤瘙痒。不少老年人没重视，越痒越抓，越抓越痒，以至于情况越来越严重，还可能影响到睡眠和情绪。

那么，老年人冬季皮肤瘙痒，是什么原因呢？应该如何治疗？冬季皮肤保养，容易出现哪些误区呢？11月26日，武汉市第一医院皮肤科主任医师陈金波做客极目新闻“市民有约·楚天名医大讲堂”，为广大网友进行了讲解。

接近半数老年人都存在冬季皮肤瘙痒的情况

武汉市第一医院皮肤科主任医师陈金波表示，首先，老年瘙痒与年纪大了，皮肤屏障功能降低，皮肤水分丢失增加有关。表皮水合作用减弱、经皮水分丢失增加，就会出现一系列变化，包括皮肤干燥、粗糙、脱皮、裂纹、瘙痒等；第二，冬季天气干燥，也会加重皮肤瘙痒的症状；第三，不少老年人患有基础疾病，如糖尿病、甲状腺问题、皮肤疾病等，都可能导致皮肤瘙痒，不少老年人服用许多药物，也可能导致皮肤瘙痒。

“每年冬季，门诊都能接诊不少因皮肤瘙痒来就诊的老年人。”陈金波主任表示，老年皮肤瘙痒的发病率很高，接近半数老年人都存在冬季皮肤瘙痒的情况。老年人年龄越大，皮肤老化、屏障减退越明显，皮肤瘙痒的情况可能更严重。他表示，一些老年人没有及时就医，处理方法也不当，越痒越抓，越抓越痒，以至于不少人将身上抓得一道道血痕，甚至结痂。因为瘙痒导致整夜睡不好、情绪烦躁的老年人不在少数，身心健康都受到严重影响。

冬季皮肤瘙痒，可通过中西医结合治疗

陈金波主任表示，在治疗缓解皮肤瘙痒上，不少老年人存在误区。比如，有些老人出现皮肤瘙痒时，经常使用“痒痒挠”来挠痒，挠完了当时好一点，但过后又会痒，甚至更严重，他表示，皮肤科医生把这个叫作“瘙痒搔抓循环”，其实并不能靠这个来解决问题；也有的老人，喜欢用很热的水洗澡，当时烫得很舒服，但实际上也是进入了恶性循环，还容易进一步破坏皮肤屏障，导致越来越痒；还有不少老年人把“炉甘石洗剂”当特效药，认为涂点炉甘石洗剂就能止痒，但实际上炉甘石洗剂涂完后皮肤会很干，容易造成皮肤越擦越干，导致瘙痒加重；更有甚者，还自行在瘙痒处涂抹牙膏、风油精、花椒油等，指望靠对皮肤的刺激来止痒，实际上都无法解决瘙痒问题。

那么，冬季老年人皮肤瘙痒，应该如何治疗呢？陈金波主任表示，皮肤瘙痒需要综合治疗。首先，要做好皮肤保湿，可遵医嘱涂抹E霜、硅油乳膏等，来达到保湿的目的。第二，可遵医嘱使用止痒药物，如果有皮肤炎症、过敏表现等，也可以遵医嘱通过服用抗过敏药物和外用药，来达到缓解瘙痒的目的；第三，内调也很重要，患者可遵医嘱服用中药，以达到滋阴、润燥、止痒等目的，还可以通过中药封包治疗来止痒；第四，患者还可遵医嘱接受物理治疗，如光疗等，以达到抗炎、缓解瘙痒的作用。第五，伴有特应性皮炎的顽固瘙痒的老年患者，也可以在医生的指导下，使用生物制剂来有效控制瘙痒。

洗澡别太勤，做好保湿很重要

那么，冬季预防皮肤瘙痒，在衣食住行上，要注意什么呢？陈金波主任表示，首先，尤其是老年人冬季不要频繁洗澡，一般每周2-3次即可，并且水温别太高，每次洗澡时间不宜过长，最好在10-15分钟以内；第二，预防皮肤瘙痒，穿衣尽量穿纯棉材质，避免刺激皮肤；在饮食方面，皮肤比较敏感的人群，尽量避免吃鱼虾、海鲜等食物，以免引发过敏；冬季不少中老年人喜欢饮酒，这也可能诱发皮肤瘙痒，建议冬季尽量少或者不饮酒，以免加重病情。

另外，饮食和作息也会影响皮肤状态。专家提醒，每天要根据自身情况，补充足够的水分，普通人群每天要喝够1.5升水，适量吃些胡萝卜、坚果、深海鱼等；尽量避免熬夜，睡眠时皮肤会进行自我修复，缺觉会让皮肤屏障功能更弱。

如果市民出现冬季皮肤瘙痒，痒得非常厉害，甚至彻夜睡不好觉的情况，自行通过皮肤保湿和生活方式改善无法缓解的，要及时到正规医疗机构皮肤科就诊。

别自己抓挠或乱涂药膏。市民需遵医嘱检查，以排除过敏性皮炎、药物过敏反应、疥疮、类天疱疮、皮肤淋巴瘤等病理问题，找到病因，对症治疗。