据新华社电 普通人的憋气时长往往不过一两分钟，而花样游泳顶尖选手却能在水下静止憋气4分多钟，用中国花游队主教练张晓欢的话来说，“大约是一首歌的时间”。

“长时间倒立、举腿，腿部会发麻甚至失去知觉。我们还要在缺氧状态下完成动作，全靠意识和肌肉记忆支撑。”湖南队队员刘津含道出了“美人鱼”们的真实感受。

怎么做到的？一个字：练。刘津含说，她们练习一套动作时，每天会反复听音乐，跟着音乐默数节拍，并且要对身边队友的发力感、走位形成预判，出现偏差及时应变调整，从而在“数不清多少次”的训练中形成默契。

花游不止是竞技项目，还是水下艺术，评判标准中有艺术印象分，对艺术表现力要求很高。

巴黎奥运会冠军向玢璇是队伍中“托底座的那个人”。她告诉记者，托举队友需要很强的上肢力量，她的手腕、肩等部位容易受伤，尤其在水下还要长时间憋气，“憋得两眼发黑才浮出水面”，抽筋也不可避免。

然而，一串需憋气三四十秒的腿部动作后，姑娘们浮出水面时都面带微笑，表情管理能力强大。“这都是平时千锤百炼出来的，每天强迫自己练习憋气，一天训练八到十个小时，早就形成肌肉记忆了。”向玢璇说，无论在水下多么痛苦，她们浮出水面时都会展现出最好的一面。