□楚天都市报极目新闻记者 刘孝斌 通讯员 杨槐柳 崔钧洋 杜泽文

危急时刻，韩靖抱患儿狂奔送医的事迹被极目新闻率先报道后，《人民日报》官方微信转发，全国网友为韩靖点赞。

很多网友疑惑，37岁的韩靖为何有这么好的身体素质？他有怎样的人生经历？2025年2月24日，带着网友的疑惑，极目新闻记者再次来到武汉市硚口区交通大队，倾听韩靖的精彩人生故事。

连续一个月自我负重20多斤后，他跑5公里只需16分钟

2004年，在长江和汉江边长大的韩靖离开家乡武汉市硚口区，来到海军陆战队某部服役。

回忆起在部队的经历，韩靖至今记忆犹新。“刚到新兵连队，5公里跑我时常需要26分钟，不仅让全班不能按时完成任务，自己也非常狼狈。”他回忆道。湖北班长的激将法点燃了韩靖内心的倔强：“想被瞧得起？练！”

韩靖找来子弹袋，装上8枚训练手榴弹，胸前挂4枚，两侧各挂两枚，左右再斜挎两个灌满水的水壶，每天趁他人午休时负重20余斤加练两小时。为了不让战友发现，他将子弹袋和水壶绑在身上，外面再套上短袖和迷彩服进行负重练习。“子弹袋的帆布边磨破皮肤，结痂后和布料粘在一起，洗澡时扯得生疼。”连续一个月，除了洗澡、睡觉，韩靖都将这20多斤的负重绑在身上。

“一个月后，当我解下绑在衣服内的子弹袋和水壶时，感觉身轻如燕，5公里轻装越野成绩奇迹般从26分钟飙至16分钟。”韩靖说，当时他实现了从全连最慢到全连靠前的惊人跨越。

5公里训练只是“开胃小菜”。在一次高强度海训结束后，部队接到命令，要从200公里外的海训场徒步返回营区。途中遭遇暴雨，韩靖和战友们在长途奔袭中，大腿内侧、胳肢窝等处被磨破，剧烈的疼痛让战士们走起了“螃蟹步”。韩靖在抵达终点时体力不支，瘫倒在地。

部队海训场，烈日炙烤着沙滩，韩靖和战友们赤膊列队，在40℃高温下静坐两小时进行抗晒训练。接着一声令下：下水。韩靖回忆，晒伤后浸入海水的感觉，“像千万根针扎进血肉”。

入海训练不仅要求在海水中完成各种高强度训练，还必须至少待够1个小时。韩靖凭借顽强毅力练就了水下绝活：蒙眼30秒便能熟练组装潜水设备，武装泅渡5公里如同在平地上行走一般轻松。

韩靖坦言，正是部队里不断挑战人体极限的军事训练，铸就了他硬核的体能素质，让他在关键时刻，能够抱得起38斤重的孩子狂奔，跃得下高桥救人。

在商超做反扒练就火眼金睛，每个月都有止损战果

2007年，韩靖从部队退役，之后进入武汉一家大型商超做止损员，抓小偷成为他工作的重要内容之一。“抓小偷，关键得会察言观色。”韩靖勤于思索和学习，渐渐练就了一双火眼金睛，总能一眼看穿小偷的伪装。

一次，韩靖在商场巡逻时，注意到几个形迹可疑的人。他不动声色地跟在他们身后，留意他们的一举一动。当其中一人悄悄靠近一名正在挑选商品的女士，准备伸手掏她的口袋时，韩靖如猎豹般上前，牢牢抓住了小偷的手腕。小偷拼命挣扎试图逃脱，但韩靖凭借在部队练就的强壮体魄和敏捷身手，将小偷死死控制住。在与小偷的僵持中，韩靖又迅速扫视周围，冷静观察，成功揪出了小偷的同伙，将他们一并交给了警方。

韩靖善于总结规律，在商场担任止损员的几年中，每个月都有战果。

2017年，韩靖转行成为硚口区消防大队的一名消防员。无论是日常体能训练，还是模拟火灾救援演练，他都全力以赴，表现格外出色。韩靖在接受极目新闻记者采访时表示，在这里他再次得到“回炉重造”，体能素质得到恢复。

做辅警查酒驾，未让一个弃车者逃脱处罚

2019年，通过招考，韩靖成为武汉市公安局硚口区交通大队一中队一名辅警。刚到岗位，他便全身心投入到酒驾整治工作中，守护道路交通安全，一干就是4年多。

2019年冬天，在京汉大道附近，韩靖在民警带领下设卡查缉酒驾。一名司机突然冲岗企图逃脱，被民警驾车拦下。奇怪的是，该司机并未饮酒，却神色慌张，韩靖敏锐察觉到异常。民警将他带上警车询问时，韩靖警惕地站在车门边警戒。突然，这名司机伸手摸向裤子口袋，韩靖眼疾手快一把拉住其手，截获一包疑似麻果的红色物品。随后，在该司机车上又搜出1斤多相同物品。

而就在这件事发生的前几个月，一名酒驾司机在酒驾查缉行动中弃车逃跑。远在200米外的韩靖听到呼叫，立即起跑追击，一路从武胜路追到第四人民医院，酒驾司机消失不见了。韩靖手持警棍在医院门口的花坛、草丛中挨个仔细寻找，在一个低矮的树丛边发现了草地上的脚印。“你是自己出来，还是让我抓你出来。”韩靖严厉警告，酒驾司机随后乖乖现身认罚。韩靖自豪地说，参与酒驾查缉至今，不时遇到弃车逃跑的酒驾司机，从未有一人能逃脱。

2023年7月28日清晨，韩靖从月湖桥上纵身跃入汉江救起一名落水女子，事迹经过极目新闻全网率先报道后，韩靖成为火遍全网的救人英雄。在社会各界的支持下，硚口区交通大队成立了“韩靖志愿服务队”，吸引了众多热心人士加入。

如今，韩靖担任硚口区交通大队利济路警务区辅警班长，负责早晚高峰排堵、协助查处交通违法，兼顾小学护学。因军事素质高、警事素质也高，他常指导新入职辅警训练，还在全市警事技能大比武中获奖。

从身背八枚手榴弹在烈日里加练的新兵，到怀抱患儿狂奔的辅警；从海训场晒脱皮的陆战队员，到从月湖桥纵身跃下的救人者，韩靖用20余年时间完美诠释着“退役不褪色”的誓言。