近期，有不少市民游客选择外出徒步、登山等户外运动。户外运动虽好，但稍不注意，一些安全事故也会随之而来。

2025年2月9日13时10分，武汉东湖新技术开发区丁姑山，一女子在爬山途中扭伤脚被困于山中。武汉市消防救援指挥中心迅速调派特勤一站5名消防员赶赴现场处置。消防员第一时间携带救援装备徒步上山，此前，120医护人员已到场将女子受伤的左脚包扎固定好。

消防员在医护人员的指导下，将受伤女子平稳放置担架后，做好防护措施后缓慢下行。经过十多分钟的救援，成功将受伤女子转移至山脚下，并抬上120救护车。

同日15时57分，武汉市江夏区青龙山森林公园，一男子在爬山过程中突发晕厥被困山中。武汉市消防救援指挥中心迅速调派纸坊消防救援站5名消防员赶赴现场处置。消防员到达现场后，发现该男子躺倒在地神志不清，无法正常交流。120医护人员采取急救措施后，消防员立即利用担架将男子抬至山下。

经了解，该男子当日带着孩子爬山游玩，即将爬到山顶时突发晕厥摔倒，无法行走。五名消防员在医护人员的指导下齐力运送。经过20分钟的紧张救援，男子被成功转移至山下救护车处。

武汉消防提醒：户外郊游、登山要合理规划路线和时间，不要攀爬野山，不要随意改变既定路线。爬山前做好热身运动，避免一些关节扭伤和肌肉损伤。在登山途中不要走得过快，尤其是缺乏锻炼的人群，容易出现体力消耗过大，从而摔倒受伤。若感到疲劳，要及时休息并补充能量。同时，最好结伴而行，如果遇到突发情况，请及时报警。