□楚天都市报极目新闻记者 刘迅 通讯员 高琛琛

暑假结束，孩子们告别悠闲的假期，回归校园生活。才开学两天，已有一些孩子遭遇“开学综合征”的困扰，情绪焦虑、不愿上学，有的甚至突然号啕大哭。

9月4日，武汉儿童医院精神心理科专家提醒，面对新学期，家长不妨放平心态，多沟通倾听，和孩子共同面对焦虑情绪，逐步恢复学习状态。

临到开学

男孩突然号啕大哭

14岁男孩乐乐（化名），老家在湖北。今年8月底，他因为反复腹痛、腹胀，转到武汉儿童医院消化内科检查。可临到要出院时，乐乐在病房号啕大哭，情绪崩溃，该院消化内科医生连忙请来精神心理科副主任医师刘敏会诊。

和乐乐聊天劝慰后，刘敏找到了他的“心结”。原来，乐乐所在的学校平时严抓学习，而乐乐为了稳住自己的成绩，也一直严格作息，就连周末、寒暑假也会管理时间，不让课业落下。到初二后，乐乐开始觉得有些吃力，尽管学习依旧刻苦，但他始终对自己的学习不太满意。爸妈也曾建议乐乐转班，但他执意不肯。

5个月前，乐乐经常出现腹痛、胀气，在当地检查后也用药治疗了一段时间，症状还是没能缓解。爸妈担心会影响他新学期的学习，便在开学前带他到武汉来做检查。奇怪的是，医生详细检查后，并未发现乐乐的消化系统有问题，便建议先回家观察。没想到，乐乐在出院前大哭了一场。他说：“一想到马上要开学回学校，压力好大，肚子又开始疼了。”

刘敏推测，乐乐的腹痛、腹胀，可能和精神压力有关，从而引发了躯体症状。“压力是把双刃剑，要学会自我减压。”刘敏建议，要树立正确的自尊心，成绩不是成功的唯一标准，要学会在压力中不断调节、平衡，并正视它。另外，要梳理并找到压力的根源，比如学习吃力的背后，是学习方法的问题，还是学习时间分配的原因，弄清楚后再有针对性地进行调整。

升入初中

女孩跟不上学习节奏了

“像乐乐这样的孩子，并非个案。”9月3日，刘敏表示，开学后的半天门诊，她就接待了十多名孩子和家长，其中一半都是因为娃不想上学才来医院的。

12岁女孩美美（化名），今年9月读初中一年级。刚开学第一天，她就发现自己的反应大不如从前。她说，上课时注意力难集中，脑子偶尔还会放空，等回过神来时就跟不上老师讲课的重点，一天下来就感觉功课跟不上了。

“我好像脑子变‘笨’了，甚至连老师的通知都不太理解了。”美美说，她为此很着急，晚上睡不着，也害怕去学校。9月2日，美美主动要求妈妈带她到医院找医生。

在精神心理门诊，刘敏耐心分析原因。注意力不集中、出现理解障碍，可能与儿童癫痫、注意缺陷与多动障碍等疾病有关。但注意缺陷与多动障碍患儿往往在12岁前就已经发病，而美美此前并无这方面问题，成绩也优秀，而且脑电图检查排除了儿童癫痫的可能性。

“这可能是对新校园生活不适应导致的。”刘敏推测，美美小升初后进入一个全新的学业周期，这一阶段和小学时相对宽松的环境相比，很快会面临学习课程变多，作业量增大，同时学习方式也有较大变化，美美一时没能适应新环境、新阶段，导致自己的压力过大。

刘敏劝美美，这是在面对新环境时的正常状态，所以别害怕，学会放松，并让自己逐渐在调整中适应。“从门诊接诊情况来看，这部分的心理压力常出现在小升初、初升高，甚至大一新生阶段都可能出现。”刘敏说。

面对“开学综合征”

专家教您顺利过渡

“嘴上喊着‘不想上学’的孩子，其实很多都是因为焦虑情绪引发的开学综合征。”刘敏表示，其实“开学综合征”并非医学上的正式诊断，而是在新学期开始前后，由于对新学期学习生活的不适应而表现出的一系列身心症状，如迟到早退、坐不住等行为问题，还有的会出现失眠、头晕、恶心等一系列生理反应，甚至会出现厌学、焦虑情绪。

如何帮助孩子顺利从“放假模式”过渡到“开学模式”，特别是面临着“开学综合征”挑战的孩子？刘敏建议，首先家长要放平心态，多听孩子说，通过多沟通、多倾听，帮助孩子调整心态，缓解焦虑情绪。同时，家长可以与孩子共同制订作息时间表，并监督执行，帮助孩子逐步调整生物钟，恢复学习状态。

“在开学初期，家长可以鼓励孩子一同制订学习计划。”刘敏说，参与制订过程，可增强他们的责任感和主动性。

大多数情况下，随着孩子们对校园生活的逐步适应，“开学综合征”会逐渐缓解，但也有一些孩子症状较重或症状持续存在，导致他们无法坚持完成学业，或者发展为躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑等，这就需要考虑向专业医生寻求帮助。