□楚天都市报极目新闻记者 王晨曦 通讯员 袁莉 罗瑶 刘望
连日来,武汉连续发布高温橙色、红色预警,不少市民直呼“热得吃不消”,纷纷打开空调纳凉。近日,武汉一女子吹了一夜空调后,一觉醒来发现脸“歪”了。武汉市第六医院专家提醒,这都是贪凉所致。烈日炎炎,近来因不当使用空调导致面瘫的患者明显增多。
女子吹了一夜空调
一觉醒来脸“歪”了
张女士(化姓)今年47岁,家住汉口香港路。近来武汉持续高温,她家的空调也一直没关过,尤其到晚上睡觉前,怕热的张女士还会将空调温度调到很低,甚至让风向对着身体吹。7月27日一早,张女士起床后感觉浑身难受,洗漱时一照镜子,她竟发现自己的嘴巴歪了,左眼闭不拢,还干涩难受。更让她惊恐的是,歪斜的嘴巴包不住水,从左侧直往下流,这让张女士吓了一跳,赶紧到武汉市第六医院(江汉大学附属医院)就诊。
该院神经内科副主任陈冬检查后诊断,张女士为特发性面神经麻痹,也就是面神经炎,俗称“面瘫”。
陈冬介绍,睡眠时全身的肌肉、毛孔松弛,如果夜间空调温度过低,体表微循环容易受到冷风的侵袭,局部营养神经的血管受到冷刺激就会产生痉挛,导致面神经组织缺血、水肿、受压,进而引发一侧的面部瘫痪。针对张女士的情况,陈冬采取相应的抗病毒、营养神经等药物治疗,并嘱咐她可进行针灸等辅助治疗,同时注意不要贪凉,并按摩面部肌肉。8月7日,张女士面瘫的症状有所缓解。
记住“三不”原则
这样吹空调更安全
“近段时间天气炎热,前来就诊的面瘫患者明显增多。”陈冬表示,很多是因不当使用空调或风扇诱发了面瘫。从接诊情况来看,各个年龄段的患者都有,其中有些年轻人长时间使用挂脖风扇,容易引起颈肩不适外,还可能因为长时间直吹面部,也会有面瘫的风险。
炎炎夏日,到底该如何吹空调?陈冬建议,应记住“三不”原则:第一,不着急。从户外回到家里不要急着开空调,此时身上出了很多汗,毛孔处于打开状态,突然遇到冷空气会导致血管迅速收缩,容易引发感冒、心脑血管疾病等。因此,进屋后要先缓一缓、消消汗,然后再开空调。
第二,不贪凉。很多人习惯将空调的温度调得很低,这是不利于健康的。人的体温虽然可以调节,但也有承受的极限,而且身体忽冷忽热很容易生病。因此,哪怕室外温度再高,也不要把空调温度调得过低,一般比较适合的温度为25℃至26℃。
第三,不直吹。有市民喜欢站在空调下迎风吹,殊不知这样对身体的伤害非常大。空调的风比较“硬”,长时间直吹在身上,人容易受凉,也可能引起面瘫,出现嘴歪眼斜等症状。开空调时,冷空气会向下沉,最好将出风口往上调,避免冷风直吹身体。
陈冬提醒,高温天气下,大家尽量避开正午时段外出,若必须出门,建议穿着质地轻薄、透气的衣服,可通过打伞、穿防晒衣、及时补水等方式降低体感温度,切忌受热后采用“快速冷却”的降温方式。需注意的是,大家要注意规律作息,保证充足的睡眠,避免因疲劳而诱发中暑和其他各种疾病。