□楚天都市报极目新闻记者 王晨曦 通讯员 袁莉 罗瑶 刘望

连日来，武汉连续发布高温橙色、红色预警，不少市民直呼“热得吃不消”，纷纷打开空调纳凉。近日，武汉一女子吹了一夜空调后，一觉醒来发现脸“歪”了。武汉市第六医院专家提醒，这都是贪凉所致。烈日炎炎，近来因不当使用空调导致面瘫的患者明显增多。

女子吹了一夜空调

一觉醒来脸“歪”了

张女士（化姓）今年47岁，家住汉口香港路。近来武汉持续高温，她家的空调也一直没关过，尤其到晚上睡觉前，怕热的张女士还会将空调温度调到很低，甚至让风向对着身体吹。7月27日一早，张女士起床后感觉浑身难受，洗漱时一照镜子，她竟发现自己的嘴巴歪了，左眼闭不拢，还干涩难受。更让她惊恐的是，歪斜的嘴巴包不住水，从左侧直往下流，这让张女士吓了一跳，赶紧到武汉市第六医院（江汉大学附属医院）就诊。

该院神经内科副主任陈冬检查后诊断，张女士为特发性面神经麻痹，也就是面神经炎，俗称“面瘫”。

陈冬介绍，睡眠时全身的肌肉、毛孔松弛，如果夜间空调温度过低，体表微循环容易受到冷风的侵袭，局部营养神经的血管受到冷刺激就会产生痉挛，导致面神经组织缺血、水肿、受压，进而引发一侧的面部瘫痪。针对张女士的情况，陈冬采取相应的抗病毒、营养神经等药物治疗，并嘱咐她可进行针灸等辅助治疗，同时注意不要贪凉，并按摩面部肌肉。8月7日，张女士面瘫的症状有所缓解。

记住“三不”原则

这样吹空调更安全

“近段时间天气炎热，前来就诊的面瘫患者明显增多。”陈冬表示，很多是因不当使用空调或风扇诱发了面瘫。从接诊情况来看，各个年龄段的患者都有，其中有些年轻人长时间使用挂脖风扇，容易引起颈肩不适外，还可能因为长时间直吹面部，也会有面瘫的风险。

炎炎夏日，到底该如何吹空调？陈冬建议，应记住“三不”原则：第一，不着急。从户外回到家里不要急着开空调，此时身上出了很多汗，毛孔处于打开状态，突然遇到冷空气会导致血管迅速收缩，容易引发感冒、心脑血管疾病等。因此，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

第二，不贪凉。很多人习惯将空调的温度调得很低，这是不利于健康的。人的体温虽然可以调节，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。因此，哪怕室外温度再高，也不要把空调温度调得过低，一般比较适合的温度为25℃至26℃。

第三，不直吹。有市民喜欢站在空调下迎风吹，殊不知这样对身体的伤害非常大。空调的风比较“硬”，长时间直吹在身上，人容易受凉，也可能引起面瘫，出现嘴歪眼斜等症状。开空调时，冷空气会向下沉，最好将出风口往上调，避免冷风直吹身体。

陈冬提醒，高温天气下，大家尽量避开正午时段外出，若必须出门，建议穿着质地轻薄、透气的衣服，可通过打伞、穿防晒衣、及时补水等方式降低体感温度，切忌受热后采用“快速冷却”的降温方式。需注意的是，大家要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免因疲劳而诱发中暑和其他各种疾病。