□楚天都市报极目新闻记者 狄鑫 通讯员 亢锦 高华云 焦江丽 实习生 刘奕哲

“加油！加油！”放假前的每一个大课间，襄阳市人民路小学的操场都格外热闹。呼啦圈、长绳、乒乓球……54岁的校长李远宏带着4000多名师生开展各类运动，场面蔚为壮观。“师生每天锻炼一小时”在襄阳市樊城区蔚然成风，10万师生养成了运动的习惯，李远宏对此功不可没。

把儿子转入“麻雀学校”

2006年，李远宏调至襄阳市方圆学校担任校长。这是一所企业改制再次划转、且不足百名学生的“麻雀学校”，教师仅20名。

留住学生和老师是首要任务！为了增强家长和教师的信心，李远宏做出了一个惊人的决定：他把自己的儿子从城区优质小学转入方圆学校，直至初中毕业。李远宏说：“我这样做一方面是让家长对学校有信心，一方面是为了让教师安心，打破我在这里干不长久的‘谣言’。”

“假如我都没信心，其他家长怎么放心把孩子送来？”为了教师安心、家长放心，14年间，李远宏先后四次拒绝调任优质学校。

“一开始，家人们不支持，也不理解，但我从来都没有后悔过把儿子转入方圆学校。”李远宏介绍，儿子从方圆学校毕业后考上了襄阳四中，入学后的一次体育测试，李远宏的儿子一口气连做40多个引体向上，引起周围同学连声称赞。如今孩子已研究生毕业，工作之余依然保持体育锻炼的习惯，“他经常打电话来提醒我们，要加强体育锻炼！”李远宏笑着说。

14年打造一个“体育名校”

光靠自己孩子转学，还不足以让家长和老师真正安心，李远宏便开始为学校找起“新生”之路。2006年的暑假，李远宏印了10000份调查问卷，发放到周边至少5个居民小区，在回收的8000余份调查问卷中，李远宏找到了家长的需求和学校的发展方向——学生的健康。

国家对学生体质健康高度重视，出台多份文件督导“每天锻炼一小时”的落实。李远宏认为落实的关键在老师，他将“学生每天锻炼一小时”延伸为“师生每天锻炼一小时”，并大胆提出“人人都是体育老师”，这个观点在仅有一名专职体育教师的方圆学校，引起轩然大波。

面对教师“反对动、不想动、不敢动、不会动”的抵触情绪，李远宏没有放弃，他以身作则，带头参与各项运动，并通过日徒步、周郊游、月健身赛等方式带动教师逐渐克服运动心理障碍，培养起教师们的锻炼习惯。李远宏还请来专业运动教练，帮助老师们学习想做但却不会的运动项目，让老师们有了“敢动、能动、想动”的心理变化。

为了方便师生锻炼，学校体育器材室的所有器材皆采用“开放、自主”的管理模式。校园内的羽毛球、短绳、长绳、呼啦圈……体育器材随时可取，越来越多的师生加入锻炼队伍中来。

2018年10月，方圆学校成功承办了全国学校体育联盟“每天锻炼一小时”体育现场会，面向全国展示“师生每天锻炼一小时”成果，吸引全国200多所学校600多名负责人现场观摩学习。

14年时间，这所“麻雀学校”实现了华丽蜕变，学生增至1500余人，教师增至80余人，学生体质抽测优秀率达100%。

带动10万师生每天锻炼1小时

2020年6月，李远宏调任襄阳市人民路小学校长，他继续在新天地中践行着“让运动成为习惯，让健康伴我一生”的理念。

2022年10月，襄阳马拉松激情开跑，人民路小学的五位校长全都参与其中，组成了最强“襄马校长团”，这也激发了师生们参与的热情。六（6）班的李之清、李之远姐弟俩在马拉松的赛道上遇见了校长李远宏，他们说：“在体育赛道与校长相遇是一段美好的回忆，以后也会找更多机会和校长比拼。”

经过18年的探索，李远宏成长为省特级教师，在各级教育报刊上发表论文40余篇，先后20多次受到邀请前往国家教育行政学院等地作报告。他主持的《全员化、课程化、常态化：大幅度、大面积提升小学生体质的16年校本探索》获得2022年国家级基础教育教学成果二等奖，专题报告《每天锻炼一小时行动策略与实践》入选国家教育行政学院课程资源库。

调入人民路小学的几年时间，李远宏就凭着“拼命三郎”的精神，让运动风潮刮进了襄阳市米公小学、襄阳市三十九中、襄阳市四十七中……2022年4月，涉及75所学校近10万师生的樊城区“大体育阳光运动”，在襄阳市人民路小学教育集团启动，区域性“师生每天锻炼一小时”得以全面铺开。

襄阳市第四十六中学校长严其亮说，“没有健康，就没有一切。远宏校长的理念和管理制度值得我们进一步学习，我们学校希望让师生都能掌握至少一项，可以终身锻炼的运动项目。”