□楚天都市报极目新闻记者 张裕 实习生 王鑫婷

武昌未来实验小学黄鹤楼校区体育教师向红平开办的减肥社团火了。

去年9月，为解决学校部分学生的超重问题，向红平建了这个社团，带着首批加入的4名学生一起减肥。除一名中途退出的学生外，如今，4人交上了亮眼的减重成绩单：向红平，从9月初的90公斤减至74.5公斤；李萧豪，从85公斤减至75公斤；郭睿康，从70公斤减至54.5公斤；安舜泽，成功减重17.5公斤。

消息传出，又有多名学生报名加入，社团人数增至27人。

师生共创减肥社团

“我当时觉得自己太胖了，想要减肥。看到班上有几个孩子体重也超重，就想带上他们一起练。”向红平告诉极目新闻记者，自己将减肥计划告诉了学生们，得到了大家的同意，师生共创的减肥社团就此成立。

首批团员、六年级C班学生李萧豪说，当时他身高167CM、体重85公斤，因太过肥胖，在做广播体操时动作不协调，经常被同学们形容成“胖鸭子”。另一名团员安舜泽说，自己之前连妹妹都追不上，被嘲笑说比爸爸还胖。团员郭睿康则说，太胖了对身体不好，他是为健康加盟的。

社团每周开2次课，向红平制定了严格的训练计划，和孩子们一起练习。起初，高强度的运动量让学生们很不适应。安舜泽回忆说，自己第一节课做完30个仰卧举腿后就直接瘫倒在地上，练完整节课后，第二天大腿酸痛，只能撑着桌子站立。郭睿康说，第一次慢跑3圈600米的路程，自己从第二圈起就跟不上队伍，靠老师在后面追着自己跑，才跑完。

向红平表示，自己会根据每个人的身体素质制定不同的运动量，每个项目分组完成，每组动作他会带着孩子们做，有时会结合每个人的状态进行调整。“最初，我只要求学生能完成课程训练量，但到后期，我会要求大家更注重动作的标准性。”他说。

日复一日地坚持训练，学生们渐渐能够轻松完成深蹲、慢跑、开合跳、仰卧举腿等课程训练量。休息日时，大家也会自主锻炼，或是到江滩跑步，或是练拳击、和同学一起踢足球等。

吃也要跟上。家长们响应向红平的号召，将孩子的三餐做成以蛋白质为主的减肥餐。郭睿康介绍，他现在基本不喝碳酸饮料不吃炸鸡等高热量食物。安舜泽说，他当天的早餐是鸡胸肉配牛奶。

坚持半年后，向红平和学生们的减肥活动取得初步成效，社团成员们的体重发生了较大变化，学生们的身高也都有所增长。

成效显著社团火了

向红平和学生们的训练颇有效果，他们体重和体型的变化让身边人感到惊讶。向红平的老朋友叶魏说，他和老向大半年没见，最近再见，简直没法把他现在的样子和从前联系起来。和向红平同办公室的张雪琴老师也说：“向老师和之前简直判若两人，没想到减肥社团这么有效。”

与此同时，更多的家长和孩子也注意到了这个只有4人的小社团，他们纷纷找到向红平表示想加入一起训练。据了解，减肥社团已从去年9月初的4人增加到现在的27人。

向红平告诉极目新闻记者，学校对减肥社团开设的项目十分支持，专门设立体智能教室，供社团平时训练使用。“学校提供了许多健身器材，我也将家里的一些健身设备搬来教室，供孩子们课堂上使用。”

如今，每周课后操场上，都能看见向红平带领学生们做开合跳、深蹲、慢跑等训练。

目前，减肥社团也在持续吸纳更多有需求的学生加入。“希望通过减肥社团，帮助孩子们健康成长。”向红平说。