□楚天都市报极目新闻记者 刘冬莉 摄影：楚天都市报极目新闻记者 李辉

防蓝光眼镜是不是智商税？新配的眼镜戴上后感觉头晕眼胀，这是正常现象吗？青少年如何预防近视？3月15日上午9:30-10:30，湖北省眼镜行业协会一行做客“极目3·15”，就大家关心的用眼护眼、科学配镜方面的知识接受读者咨询。

办公学习用眼遵循“3个20”

“我的孩子今年4岁，虽然还没有近视，但远视储备已经没有了。该怎么办？”15日上午9:30，“极目3·15”热线一开通，就有家长打来电话询问。

来自武汉精益眼镜的国家一级验光师黄礼妮介绍，正常情况下，4岁孩子的远视储备应该有150度-200度。如果孩子平时用眼习惯不好，比如近距离用眼时间太长，或者过早接触电脑、手机这类电子产品，有可能导致眼轴过早发育，从而引起孩子的远视储备减少。

“您一定要注意提醒孩子保持正确‘一拳一尺一寸’的近距离用眼姿势，少看电子产品。”黄礼妮表示，目前青少年近视防控手段有很多，比如使用离焦镜片、OK镜，或使用低浓度阿托品。近视防治手段因人而异，一定要带孩子到正规眼镜店（视光中心）、眼科医院检查后，才能确定科学系统的治疗方案。

在接听热线时，黄礼妮多次向家长们强调：“正确的用眼姿势对预防近视至关重要。”她介绍说，无论是办公还是学习，都应遵循“20-20-20”的护眼建议，即看电子产品或阅读学习20分钟，远眺20英尺（6米）处至少20秒。据称，这“3个20”的原则是美国眼科学会用来建议预防视疲劳的方法。

欠矫可能导致近视度数加深

还有一位妈妈打电话询问：“市面上有很多防蓝光眼镜，都说可以护眼，价格高低不等。防蓝光眼镜到底是智商税还是真的有效呢？”

武汉精益眼镜运营经理肖琦说，防蓝光眼镜的作用是阻挡蓝光的伤害，缓解眼部疲劳。日常生活中，蓝光无处不在，比如家用日光灯也会散发蓝光，防蓝光眼镜没法过滤侧面射出的蓝光，但是能很好过滤正前方的蓝光，因此对于长期面对电视、电脑、手机等屏幕的人群有一定作用。

“我上次带孩子配眼镜时，验光师说眼镜度数比实际度数降低50度可以缓解近视，是真的吗？”一位家长咨询。

“这种说法不对。正常情况下，青少年配近视眼镜一定要足矫。”黄礼妮表示，一般来说，只有近视性内斜或内隐斜患者配近视眼镜可适当欠矫，但就目前来看，大部分近视患者都是外斜，如果欠矫反而会导致近视度数的加深。

儿童初次配镜应先查视功能

不少市民反映：“新配的眼镜戴上后，总感觉头晕不适，这是正常现象吗？”

湖北省眼镜行业协会副秘书长宋为民表示，按照配镜流程，验光师在向顾客交付眼镜前，应再次核对眼镜的各参数，并让顾客在店内进行不少于20分钟的行走实验。“相比一直佩戴的旧眼镜，新配的近视眼镜由于镜片度数、清晰度等发生改变，患者戴上后有些许不适是正常现象，一般短时间内就能适应，如果超过两三天仍有头晕、眼胀等症状，建议复查。”

他建议，12岁以下初次配镜的近视患者，最好先在有相关资质的眼科医院散瞳验光，并检查视功能。

一位市民打来电话咨询：“我母亲眼睛老花，就在商店里花几十块钱买了一副老花镜，平时读书看报用，请问这样的眼镜能用吗？”

黄礼妮明确表示，无论是近视还是老花，每个人的眼睛度数、瞳距都不一样，长期佩戴不适合自己的眼镜，容易导致眼疲劳，加重度数加深，严重的还可能引起斜视或弱视。因此，佩戴老花镜也应该通过正规眼镜店验光后，选择一副适合自己的眼镜。

肖琦补充说，市面上很多廉价老花镜使用的镜片采用的是亚克力材料，不具备光学性能，透光率、色散系数都不达标，长期佩戴对眼睛伤害极大。