□楚天都市报极目新闻记者 柯称

2月1日晚，中学物理高级教师、武汉市洪山区中学物理教研员张玉玲，做客楚天都市报·极目新闻“名师来了·冲刺中考”视频直播节目，从“了解趋势，明确方向”“遵循规律，提高效率”“掌握方法，提升实效”三个方面，为考生冲刺物理复习支招。

不能仅靠死记硬背

“正确的方向比努力更重要。”直播中，张玉玲老师首先从新文件、新课标、新中考三个方面，分析了中考命题趋势和备考方向。

张玉玲介绍，新中考不制定考试大纲，严格依据课程标准命题，坚持“学什么，考什么”。同时，命题突出学科核心素养导向，既注重考查基础知识、基本技能，更注重考查思维过程、创新意识和分析问题、解决问题的能力，减少记忆性试题。

“今后试题难度会进一步降低，但考核范围将更加宽泛，侧重考查对终身发展有用的基础知识、基本技能、基本方法和基本观点。因此，靠死记硬背很难取得好成绩，除了在校园里学，还要去生活中学。”张玉玲说。

当小老师也有收获

“学习不是比谁学的时间长，只有掌握规律才能事半功倍。”张玉玲说。美国科学家戴尔总结的“学习金字塔”中，仅靠听讲、阅读、看图的学习保持率最低，而通过小组讨论、实际演练获得知识的学习保持率较高，最高效的学习是学完后马上应用或者教别人。

“在备考阶段，要善于应用知识，有条件的还可以给同学当当‘小老师’。”张玉玲表示。

复习阶段最大的敌人是遗忘。张玉玲建议参考科学家总结的遗忘规律，在遗忘的临界点，如间隔一天、一周、一个月时及时复习。要想学得轻松、记得牢靠，就要主动学习、及时复习，遵循正确的学习规律。

关键是要吃透课本

备考复习阶段如何提高效率？张玉玲认为要做到五个重视。

一是重视基础，清教材。中考试题的基础分值不断加大，每位同学都应该逐字逐句把课本读一遍，对常考的关键句进行摘录；对概念、规律等重要内容要会表述、会表达、会理解、会变形、会应用；熟悉每一张插图，特别是实验图的含义和联系的知识等。

二是重视结构，明体系。课本上那么多知识点，可以通过列表、概念图、思维导图等方式进行梳理，并且一定要自己动手。

三是重视能力，精练习。中考备考时间紧，练习要精选精练。2023年中考说明中的17个B级考点，是物理科目的核心知识，要做到全覆盖，一题多练、一题多拓。此外，新课标中规定的21个必做实验和教材中的12个演示实验都要重点练习，逐一过关。做近几年的中考、调考试题，也是很好的练习方式。

四是重视错题，补短板。错题背后往往隐藏着学习过程中的漏洞，面对错题要找到出错的症结，并学会同类归纳，还要经常翻阅错题本，温故知新。

五是重视身心，调状态。学生要保持适当锻炼，平稳心态，劳逸结合，规律生活；老师和家长要多微笑、少埋怨，多表扬、少批评，多鼓励、少打击。

节目预告

中考历史科目如何备战？复习冲刺期间怎样提高效率？今年考试方向会有调整吗？2月5日19:30，请关注极目新闻“名师来了·冲刺中考”直播节目，中学历史高级教师王伶俐将为你详细解答。

王伶俐老师是武汉市第六十四中学党总支书记、武汉市学科带头人、湖北大学历史与文化学院教育学硕士研究生校外导师，获评全国教育科研先进个人，曾先后5次参与人民教育出版社全国统编高中历史教材、义务教育历史教材和教参的编写。

本次直播，王伶俐老师将从“历史学科特点”“义务教育学业质量标准”“2023年湖北省武汉市中考历史试卷分析”“2024年复习备考建议”等方面，为考生、家长及历史教师提供建议。节目通过极目新闻视频号、官方微博、客户端（直播频道）等平台播出，欢迎准时收看。

温馨提示

为帮助广大中考生科学备战中考，极目新闻特别推出“名师来了·冲刺中考”系列公益讲座，邀请多位湖北省特级教师、学科名师，通过视频直播形式对考生和家长进行指导。

极目新闻建立了“极目新闻2024初三家长群”（QQ群号612704579），我们将在群内及时预告每期讲座的播出时间、播出平台，收集家长们普遍关心的问题。

后期，极目新闻还将邀请武汉市各大高中招生负责人入驻“极目新闻2024初三家长群”，线上答疑解惑。群内将第一时间发布关于中考的权威信息、鲜活新闻、服务资讯，欢迎广大考生家长加入。