楚天都市报极目新闻讯（通讯员贝兰）近日，刘若英在社交平台上发文称，最近全国各地跑巡演的她每个星期皮肤都会黑一度，为了拯救皮肤，她恳求网友给她分享一点美白建议。对此，湖北省第三人民医院医疗美容科（整形外科）副主任杨云蔚分享了美白秘籍。

防晒必不可少

杨云蔚介绍，过度暴露于紫外线下会产生很多危害：晒黑。太阳光紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成黑色斑点；晒伤及光老化。长时间暴晒轻度会灼伤皮肤，使皮肤干燥、粗糙、皱纹增多、色斑增加、显得衰老；过敏及皮炎。紫外线照射产生的过敏反应，一般表现为红斑、瘙痒、疼痛、灼热等不适感，严重时还会出现丘疹、水泡等症状。

光子嫩肤、水光针可提亮肤色

光子嫩肤又称“强脉冲光技术”。它和激光不一样，激光只有一种波长，而强脉冲光是一种连续的多波长的非相干性光，波长范围在500～1200nm之间，因其波段覆盖广，可以穿透至皮肤深层，修复肌肤上的各种瑕疵。同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。

水光针，通过负压针在皮肤真皮层注射小分子非交联的玻尿酸。根据皮肤情况可加入美白、淡化痘印等成分，是医美治疗当中最基础的治疗之一。