这是一本如何发现并帮助孩子解决焦虑困难的新书，由中译出版社出版。

它属于家庭自助心理指南，由英格兰儿童与青少年心理健康服务组织的认知行为治疗师安·考克斯和众多一线专家合著，结合多年儿童心理临床治疗经验和大量案例，分析了儿童及青少年身上常见的强迫行为、分离焦虑、饮食失调、自我伤害等8大焦虑类型和20多种情绪状况，并提出解决方案。

“焦虑”不仅仅是成年人的专属，如今越来越多地发生在儿童和青少年身上。该书邀请了清华大学社科院社会心理学服务研究中心专家刘家杰进行了审读。刘家杰说，要走进孩子的内心，去了解他们的内心世界。家长也要保持自己的复原力，为孩子做出正向引导。

楚天都市报极目新闻记者 徐颖