文：武汉市中医医院脑病科副主任医师 王非

“小区有个婆婆突然走不了路，躺了3天才就医，听说是中风脑梗了。医生，这个病怎么预防呢？”近日，有高血压、经常头晕的沈爹爹，来到武汉市中医医院脑病科门诊，向医生咨询。

缺血性中风，即脑梗死，简单来说就是脑部血管发生了堵塞，有些患者的血压、血糖、血脂等因素控制得不好，再加上生活作息不规律、抽烟、饮酒、过食油腻等不良生活习惯，导致动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块破裂等，使得血管堵塞，脑组织发生缺血性坏死，这就会发生脑梗死了。

最新数据显示，全球每年新增脑梗死患者大约1730万，我国每年新增脑梗死患者约551万，每年因为这个病死亡的人数达到179万人。脑梗死常发生在中老年人，但现在发病出现了年轻化的趋势。

那么，脑梗死有什么征兆呢？主要包括：突然的头晕头痛，很多人自认为头晕头痛是小问题，却不知道这些症状有时和脑局部缺血也有关；突然嘴歪了，说话含糊不清，喝水呛咳等；突然单侧肢体麻木、无力等；突发视物模糊不清等；突发神志不清、抽搐等。市民如果出现上述症状，一定要立即警惕，不要当作普通问题，要立即去就近的医院筛查处理，以免错过最佳治疗时机。

预防脑梗死，需要做到戒烟、戒酒、加强锻炼；管理好血压、血糖等基础疾病；健康饮食，多吃新鲜水果蔬菜，均衡膳食营养，避免高脂高盐饮食；养成定期专科复诊的习惯等。