楚天都市报极目新闻讯（记者廖仕祺 通讯员马遥遥）连续十来天，女白领一到中午就开始头颈痛，原以为是颈椎出了问题，没想到查出青光眼。5月18日，武汉市中心医院眼科专家介绍，近几年青光眼患者呈年轻化趋势，尤其“低头族”是高危人群。

32岁的朱女士（化姓）家住后湖，这段时间她遇到怪事，一到中午就会右侧头颈痛，视物也有点模糊，这一状态持续了十几天。朱女士以为是颈椎出了问题，休息后症状能逐步缓解，就未加以重视。一周前，她的症状再次加重，休息后也不能缓解，这才到武汉市中心医院就诊。

经检查，朱女士的颈椎和大脑都没有问题，但就是眼压很高。转至眼科，接诊医生刘彬彬确诊朱女士的双眼患上了闭角型青光眼，住院期间为她进行降眼压治疗的同时，还请来神经内科医生会诊排查问题。待眼压降下来后，朱女士的头颈痛也得到了缓解。近日，该院眼科副主任医师姚骏为朱女士进行了双眼虹膜周切术，预防眼疾再次发作。

“进一步询问病史，我们了解到朱女士是典型的低头族，平时长时间低头看手机，特别是睡前喜欢刷短视频，一看就是一个多小时。之所以患上青光眼，跟这一习惯有很大关系。”姚骏介绍。生活中，在较昏暗的灯光下，长时间保持低头姿势，可诱发青光眼发作，尤其是高危人群，如前房结构特别浅，有青光眼家族史的人要特别注意。

日常生活中如何预防青光眼？该院眼科主任项奕提醒：第一，不要暴饮暴食，尽可能远离烟酒，少吃辛辣及有刺激性的食物；第二，坚持体育锻炼，但不宜做过分弯腰、低头、负重的动作，以免使眼压升高；第三，保持良好的睡眠；第四，少在光线暗的环境中工作或娱乐，不要熬夜及用眼过度，玩电脑和手机时间不宜过长；第五，避免过劳，劳逸结合。